สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่าน เคยสังเกตไหมว่าเรื่องการสระผม กลายเป็นหัวข้อสุดฮิตในวงสนทนาหลายวง ทั้งในแวดวงสาวๆ ที่รักผมสวยกันเป็นชีวิตจิตใจ หรือหนุ่มๆ ที่ไม่ค่อยใส่ใจกับการสระผมเท่าไร วันนี้พวกเราทีมงาน Cosmo Clinic จะมาพร้อมกับบทความเกี่ยวกับ “ควรสระผมบ่อยแค่ไหน” แบบสนุกๆ ฮาๆ แต่แฝงสาระ รับรองว่าอ่านแล้วจะเข้าใจชัดเจน และ นับไปปรับใช้กับตนเองได้อย่างแน่นอน
การสระผม กิจวัตรสำคัญของทุกคน
ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชาย การสระผมเป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนต้องทำ บางคนสระผมทุกวัน บางคนสองวันครั้ง แต่จะรู้ได้ยังไงว่า ควรสระผมบ่อยแค่ไหน ความถี่ที่เราสระนั้นเหมาะสมแล้ว? เอาล่ะ อย่าเพิ่งเครียด วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการสระผมให้ฟังกัน
ผู้ชาย ควรสระผมบ่อยแค่ไหน ?
สำหรับหนุ่มๆ ที่ส่วนใหญ่ไม่ได้ยืด ย้อม หรือทำสีผมเหมือนสาวๆ ผมของคุณผู้ชายมักจะไม่เสี่ยงต่อความแห้งแตกปลายเท่าคุณผู้หญิง แต่ความมันของผมก็มาได้ไวเหมือนกัน การสระผมวันเว้นวันกำลังพอดี ถ้าใครเหงื่อออกเยอะ หรือต้องเจอมลภาวะบ่อยๆ ก็อาจจะสระได้ทุกวัน แต่จำไว้ว่าอย่าสระเกินวันละ 1 รอบ เพราะการสระบ่อยเกินไปจะทำให้หนังศีรษะเสียความชุ่มชื้น หนังหัวแห้ง ตามมาด้วยรังแค ได้
ผู้หญิง ควรสระผมบ่อยแค่ไหน ?
มาถึงคิวของสาวๆ กันบ้าง การสระผมของคุณผู้หญิงมักขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมและการดูแลผม การสระผม 2-3 วันครั้งถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ถ้าผมแห้งมากก็สามารถเว้นได้นานถึง 3-4 วัน แต่ถ้าเจอมลภาวะหรือมีปัญหาผมมันเร็ว ควรสระวันเว้นวัน หรือ หากผมยาวสระยาก ก็เป็นสองวันครั้งจะดีที่สุด การสระแบบพอดีช่วยถนอมทั้งหนังหัว เส้นผม และ ปลายผมให้สวยเด้งอย่างธรรมชาติอีกด้วย
สระผมบ่อยไปจะเกิดอะไรขึ้น ?
ใช่ว่าจะสระบ่อยแล้วดี การสระผมทุกวันหรือหลายครั้งต่อวัน จะทำให้หนังหัวแห้งเกินไปจนสร้างน้ำมันมาเกินจำเป็น ซึ่งจะทำให้ผมมันเร็วขึ้นและต้องสระบ่อยยิ่งขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือ เส้นผมแห้งเสียและหลุดร่วงง่าย นอกจากนี้ การสระบ่อยยังทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะลอกเป็นแผ่นๆ จนดูเหมือนรังแคด้วย ยิ่งหากสระด้วยน้ำร้อน ยิ่งแล้วใหญ่ รับรองว่าผมเสีย ปัญหาหนังหัวตามมาแน่นอน
แทบไม่สระผมเลยจะเกิดอะไรขึ้น ?
เอาล่ะ ใครที่ไม่ค่อยสระผมหรือสระนานๆ ครั้งจะรู้เลยว่าผมเรามันแค่ไหน ไม่สระผมเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดความมันสะสมมากเกินไป รังแคอาจตามมาจากหนังศีรษะที่อับชื้น มีกลิ่นอับ กลิ่นเหม็น และสิ่งสกปรกที่ตกค้างอาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
สระผมบ่อย ดีไม่เท่ากับสระผมแบบพอดีและถูกวิธี
การสระผมแบบพอดีสำคัญกว่าการสระบ่อย เพราะการสระแบบถูกต้องและพอดี ซึ่งการสระอย่างพอดี แลบะ สระผมอย่างถูกต้องนั้นจะช่วยคงความสมดุลของน้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะ ลดการแห้งของหนังหัว ไม่ทำให้หนังหัวเกิดแผลอักเสบ ทำให้เส้นผมมีสุขภาพดีเงางาม และไม่แห้งเสียง่าย คำแนะนำง่ายๆ คือ สระผมโดยใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ
ไม่ควรเกาแบบแรงๆ เหมือนที่ร้านสระผมชอบทำ ทำแบบนั้นทำให้หนังหัวเป็นรอย หลังสระควรล้างแชมพูออกให้สะอาดทุกครั้ง ขั้นตอนการล้างควรทำอย่างใส่ใจ เพราะหาก ล้างแชมพูไม่หมด จะเกิดอะไรขึ้น ? ก็จะทำให้หนังหัวเกิดอาการระคายเคืองได้ และอย่าลืมใช้ครีมนวดเพื่อบำรุงปลายผมให้ชุ่มชื้นล่ะ
CosmoBkk พาเจาะลึกขั้นตอนการ : วิธีสระผมที่ถูกต้อง
มีปัญหาเส้นผม ปรึกษา Cosmo Clinic
หากลองปรับพฤติกรรมการสระผมแล้ว แต่คุณยังพบกับปัญหาเส้นผม เช่น ผมร่วง ผมบาง จะเห็นหนังหัว เหมือนหัวล้าน ไม่ต้องกังวลไป ลองติดต่อปรึกษาพวกเรา Cosmo Clinic ที่นี่เรามีแพทย์เกี่ยวกับเส้นผม โดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการปลูกผม หรือ เทคนิค กระตุ้นกราฟผมแบบต่างๆ ด้วยเทคโนโลยีทันสมัย อย่าปล่อยให้อาการหนักจนสายไป หากเจอปัญห่ผิดปกติเกี่ยวกับเส้นผม ลองติดต่อหาพวกเราได้ทันที
บทสรุป
การสระผมเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนต้องทำ แต่ความถี่ และ การสระผมที่ถูกต้องเหมาะสมจะทำให้ผมของคุณแข็งแรงและเงางาม ไม่แห้งเสีย หนังศีรษะชุ่มชื้นแบบสบายหัว อย่าลืมเลือกแชมพูสระผมให้เหมาะสมกับตัวเองและอย่ามองข้ามความสำคัญของการดูแลผมอย่างถูกต้อง หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม มาปรึกษาพวกเราที่ Cosmo Clinic ได้ตลอดเวลา