หลังจากเข้ารับการปลูกผม การดูแลหลังทำเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้กราฟต์ผมติดแน่นและเจริญเติบโตอย่างแข็งแรง หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง ผลลัพธ์ที่ได้จะดูเป็นธรรมชาติและอยู่ได้นานขึ้น การละเลยการดูแลอาจทำให้เส้นผมที่ปลูกไปแล้วไม่ขึ้นตามที่คาดหวัง บทความนี้จะอธิบายถึงวิธี การดูแลหลังปลูกผม ทั้งสิ่งที่ควรทำและข้อควรระวัง รวมถึงบริการที่ Cosmo Clinic ให้คำแนะนำในการดูแลหลังปลูกผม
7 การดูแลหลังปลูกผม อย่างถูกต้อง
เพื่อให้การปลูกผมได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้
- นอนศีรษะสูง ลดอาการบวม ในช่วง 3-5 วันแรก ควรใช้หมอนที่มีความสูงพอสมควร หรือนอนหนุนหมอนสองใบเพื่อช่วยลดอาการบวม หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงหรือนอนคว่ำ เพราะอาจทำให้กราฟต์ผมที่ปลูกไปแล้วได้รับแรงกด
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสหนังศีรษะโดยตรง ไม่ควรจับ เกา หรือถูหนังศีรษะในช่วงแรก เพราะอาจทำให้เส้นผมที่ปลูกหลุดออกมาโดยไม่ตั้งใจ
- งดสระผมในช่วง 48 ชั่วโมงแรก หลังจากปลูกผม ควรหลีกเลี่ยงการให้ศีรษะโดนน้ำในช่วง 2 วันแรก หลังจากนั้นสามารถสระผมได้โดยใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนตามคำแนะนำของแพทย์
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดและอากาศร้อน ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์แรก หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรสวมหมวกที่มีขนาดพอดีและไม่รัดแน่นจนเกินไป
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจทำให้แผลหายช้าและลดโอกาสที่กราฟต์ผมจะติดแน่น
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ไม่ควรออกกำลังกายที่ทำให้เหงื่อออกมากในช่วง 2 สัปดาห์แรก เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและทำให้แผลหายช้าลง
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม อาหารที่มีโปรตีนสูง วิตามินบี และธาตุเหล็ก เช่น ปลา ไข่ ถั่ว และผักใบเขียว มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่
อ่านเพิ่มเติม : 9 วิธีทำให้ผมหนา เพิ่มความมั่นใจ
7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังปลูกผม
การป้องกันปัญหาหลังปลูกผมสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้
- ไม่เกาหนังศีรษะ อาการคันหลังปลูกผมเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ควรเกาหรือสัมผัสแรงๆ เพราะอาจทำให้กราฟต์ผมหลุดออกมา
- ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ควรหลีกเลี่ยงการใช้เจล แว็กซ์ หรือสเปรย์แต่งผมในช่วงแรก เพราะอาจทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคือง
- ไม่ใส่หมวกที่รัดแน่นเกินไป แม้ว่าการใส่หมวกจะช่วยป้องกันแสงแดด แต่ควรเลือกหมวกที่มีขนาดพอดี ไม่รัดแน่นจนกดทับกราฟต์ผม
- ไม่ใช้ไดร์เป่าผมที่มีลมร้อน หากต้องใช้ไดร์เป่าผม ควรใช้ลมเย็นแทน เพื่อลดความเสี่ยงในการทำให้กราฟต์ผมแห้งและเปราะง่าย
- ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป คาเฟอีนอาจทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและอาจทำให้เส้นผมที่ปลูกใหม่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
- ไม่ควรนอนคว่ำหรือนอนตะแคงด้านที่ปลูกผม การกดทับบริเวณที่ปลูกผมอาจทำให้กราฟต์ผมหลุดออกหรือไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในสระ น้ำในสระว่ายน้ำมักมีคลอรีน ซึ่งอาจทำให้หนังศีรษะแห้งและระคายเคือง
ปลูกผมประเมินรายบุคคลที่ Cosmo Clinic
ที่ Cosmo Clinic ให้บริการดูแลเส้นผมแบบครบวงจร ตั้งแต่การวิเคราะห์ปัญหาผมร่วงไปจนถึงการปลูกผมโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ สิ่งที่ Cosmo Clinic ให้บริการคือ
- วิเคราะห์ปัญหาผมร่วงเป็นรายบุคคล เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม
- เทคนิคปลูกผมที่ทันสมัย เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดูเป็นธรรมชาติ
- การติดตามผลหลังปลูกผม พร้อมให้คำแนะนำในการดูแลหลังทำ
หากคุณกำลังมองหาคลินิกที่ให้บริการปลูกผมและดูแลหลังการทำอย่างครบถ้วน Cosmo Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
บทสรุป การดูแลหลังปลูกผม
การดูแลหลังปลูกผมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้เส้นผมที่ปลูกใหม่แข็งแรงและเจริญเติบโตได้ดี
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือเกาหนังศีรษะ
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมี
- หลีกเลี่ยงแสงแดดและการออกกำลังกายหนักในช่วงแรก
- รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง
หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับการปลูกผม สามารถเข้ารับคำปรึกษาที่ Cosmo Clinic เพื่อรับข้อมูลที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพเส้นผมของแต่ละบุคคล