10 ข้อปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม

10 ข้อปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม

หลังจากที่ปลูกผมโดยใช้เวลาอันยาวนานเสร็จเรียบร้อยแล้วนั้น การปฏิบัติตัวหลังจากปลูกผมเสร็จนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะการปฏิบัติตตัวที่ผิดสามารถส่งผลให้ผมของเรามีปัญหาได้เลย บทความนี้รวบรวมการปฏิบัติตัวทั้งหมด 10 ข้อให้ท่านผู้อ่านได้เตรียมตัวกันดังนี้

1.นอนยกศีรษะสูง 45 องศา ในช่วง 2-3 วันแรก

เนื่องจากช่วงที่ทีมแพทย์ทำการปลูกผมอยู่นั้นได้มีการฉีดน้ำเกลือผสมยาชาเข้าที่บริเวณหนังศีรษะ การนอนราบจะทำให้บริเวณหนังศีรษะของเรามีแรงดันจากน้ำเกลือค่อนข้างสูง สามารถทำให้แรงดันน้ำ ดันรากผมออกมาได้ เพราะฉะนั้นการนอนยกศีรษะสูงอย่างน้อย 45 องศา จะปลอดภัยที่สุด

นอกจากนี้ การนอนราบยังทำให้น้ำที่อยู่ในหนังศีรษะซึมลงสู่ส่วนล่างของร่างกายไวขึ้น ร่างกายดูดซึมน้ำเกลือได้มากขึ้น ลดอาการบวมหลังการปลูกผมได้ดีมากขึ้นอีกด้วย

2.งดดื่มแอลกอฮอล์

ทราบหรือไม่ว่าแอลกอฮอล์ส่งผลให้ร่างกายมีความดันเพิ่มขึ้น รวมไปถึงทำให้เลือดไหลง่ายขึ้นเนื่องจากมีกลไกไปกระตุ้นให้หลอดเลือดขยายตัว อาจจะทำให้เลือดออกผิดปกติในจุดที่ทำการปลูก จึงแนะนำให้งดการดื่มในช่วง 2 สัปดาห์แรก เพื่อลดโอกาสหลุดร่วงของกราฟผมหรือภาวะเลือดไหลออกผิดปกติ

3. งดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อเส้นผมค่อนข้างมาก ทั้งกับเส้นผมที่เป็นของเดิมที่ไม่ได้ปลูกและผมที่ปลูกไปด้วย โดยนิโคตินจะไปทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมลดลง ส่งผลให้ผมเส้นเล็กลง บางลงได้ คนไข้ที่มีปัญหาด้านเส้นผม ควรเริ่มจากการเว้นห่างหรือหยุดการสูบบุหรี่ เพื่อทำลายปัจจัยที่สามารถส่งผลเสียกับเส้นผมได้

4. งดออกกำลังกายหรือยกของหนัก

เช่นเดียวกับการดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายและยกของหนักส่งผลให้ร่างกายมีความดันมากขึ้น และเมื่อมีการเบ่งหรือมีการออกแรงก็จะมีโอกาสดันกราฟผมหลุดออกมาได้  แนะนำให้งดออกกำลังกายหนักอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์หลังการผ่าตัดปลูกผม

5. สวมหมวกผ้าก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง

หลังปลูกผมเสร็จคลินิกจะมีหมวกผ้าให้กับคนไข้ทุกคน เพื่อสวมใส่ป้องกันฝุ่นและแสงแดด โดยหมวกผ้านี้จะเป็นหมวกที่ทำจากผ้าชนิดพิเศษ มีความโปร่ง ไม่อับ แนะนำให้สวมหมวกชนิดนี้ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง

6. งดสวมหมวกกดทับบริเวณแผลผ่าตัด

งดสวมหมวกกันน็อค หรือ หมวกแก้ปที่กดทับบริเวณแผล 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด เนื่องจากจะทำให้แรงกดทับไปกดบริเวณรากผมได้ สามารถสวมหมวกปีกกว้างหรือหมวกผ้าที่ไม่กดทับได้ตามปกติเมื่อออกจากบ้าน แต่ต้องมั่นใจว่าหมวกใบนั้นจะไม่สัมผัสหรือมากดในบริเวณที่ปลูกไปจริงๆ

7. อย่าให้สะเก็ดแผลโดนน้ำ

งดสระผมบริเวณสะเก็ดแผลด้านหน้าประมาณ 1 สัปดาห์ ในส่วนบริเวณอื่นที่ไม่ได้ปลูก หรือ ส่วนที่นำรากผมออกมาด้านหลังสามารถสระผมได้ตามปกติหลังจากทำแผลเสร็จเรียบร้อย

8. ทำความสะอาดดูแลแผลหลังผ่าตัด

หลังจากปลูกผมถาวร ในบริเวณด้านหลังที่ทำการเจาะกราฟต์ออก มีลักษณะเป็นกึ่งแผลสด ทางคลินิกจะนัดมาทำแผล เพื่อทำความสะอาดคราบเลือดและคราบยาฆ่าเชื้อที่อาจยังมีคงเหลือในบางเคส หลังจากนั้นจะทำการแกะเปิดผ้าพันแผล ให้แผลแห้ง คนไข้สามารถทำความสะอาดบริเวณท้ายทอยด้วยน้ำเกลือได้หากมีเลือดซึมในระหว่างที่แผลกำลังจะแห้ง

9. รับประทานยา หรือ พ่นสเปรย์

การรับประทานยาอย่างเคร่งครัดหลังการปลูกผมเป็นขั้นตอนที่สำคัญไม่แพ้กัน โดยยาที่สำคัญที่ต้องรับประทานคือยาแก้อักเสบฆ่าเชื้อ โดยจำเป็นต้องรับประทานจนครบทุกเม็ดตามที่แพทย์สั่งยา เพื่อลดการอักเสบและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

10. งดแกะเกาสะเก็ดแผล

ในช่วงแรกหลังการปลูกผม กราฟด้านหน้าที่ทำการปลูกไปยังไม่ติดกับหนังศีรษะดี หากมีการแกะเกาสะเก็ดแผลด้วยตัวเอง แล้วทำให้รากผมหลุดออกมาด้วย จะทำให้ผมที่ปลูกไปหลุดออกมาอย่างถาวร จึงควรหลีกเลี่ยงการแกะสะเก็ดโดยตรงในช่วง 2 สัปดาห์แรก อย่างไรก็ตาม หลังจากปลูกผมไป 1 สัปดาห์ คนไข้สามารถให้น้ำฟองสบู่ไหลผ่านเพื่อให้สะเก็ดนุ่มลง และหลุดไปเองได้

เขียนบทความโดย

นายแพทย์ ปฐมภพ คุณกิตติ (หมอดิว)

Pathompob Khunkitti, MD.

อ่านบทความเพิ่มเติม

Cosmo Clinic

Choosing Cosmo Clinic means choosing a path to personalized excellence in hair transplant. Our commitment to individualized care ensures that every treatment plan is uniquely tailored to your specific needs and goals. By prioritizing your personal journey and combining advanced technology with expert knowledge, we deliver results that are both effective and aligned with your vision.

At Cosmo Clinic, you’re not just a patient; you’re a valued individual, and our bespoke approach guarantees that your experience is as exceptional as the outcomes we achieve.

callbuttoncosmoaddline

บทความน่ารู้

The Power of Exosomes: Revolutionizing Hair Loss Treatments

Hair loss is a common concern for both men and women worldwide. It can lead [...]

How FUE Hair Transplant Can Restore Your Confidence

Discover the innovative FUE hair transplant procedure, a minimally invasive technique for hair restoration.

Regenera Activa: A Breakthrough Solution for Hair Restoration

Experience the power of Regenera Activa, an innovative hair restoration technique that stimulates natural hair [...]

Understanding Platelet-Rich Plasma for Hair Restoration

Learn about the innovative PRP (Platelet-Rich Plasma) therapy for hair loss and its potential as [...]